آیا رژیم غذایی وگان برای کودکان مناسب است؟

مادر و کودک

در جولای 2016، روزنامه‌ی واشینگتن پست داستان یک زوج ایتالیایی را چاپ کرد که حق حضانت پسر 14ماهه‌شان از آن‌ها گرفته شده بود. کودک در حالی در بیمارستان بستری شد که وزنش به اندازه‌ی یک کودک سه ماهه بود. وی به دلیل پایین بودن میزان کلسیم، دچار نارسایی مادرزادی قلبی شده بود و باید فورا جراحی می‌شد. اما دلیل پایین بودن میزان کلسیم و سوء‌تغذیه‌ی عمومی کودک چه بود؟

والدین کودک، او را بدون این‌که هیچ مکمل غذایی به وی…

ادامه مطلب...

برچسب ها
شیر مادر و کبد چرب - شیر مادر و سلامت کبد

مادر و کودک

علم ثابت کرده است که آنتی‌اکسیدان‌ها توانایی محافظت از سلول‌ها دارند و بنابراین از برخی بیماری‌های مزمن مانند بیماری‌های قلبی-عروقی و سرطان‌ها جلوگیری می‌کنند. تحقیقات نشان می‌دهند که آنتی‌اکسیدان‌ها می‌توانند بدن انسان را از بیماری‌های کبدی به ویژه کبد چرب نیز مصون دارند.

آنتی‌اکسیدان‌ها در میوه‌ها و سبزیجات به وفور یافت می‌شوند و محافظی برای سلول‌های بدن هستند. ویتامین‌های E و C، سلنیوم و کاروتنویدها همگی آنتی‌اکسیدان هستند.

مطالعات نشان می‌دهد که یک رژیم غذایی غنی از سبزیجات و میوه‌های…

ادامه مطلب...

11 نکته‌ شیردهی برای مادران

مادر و کودک

آیا برای شیردادن به نوزادتان برنامه‌ریزی کرده‌اید ولی نمی‌دانید اوضاع چگونه پیش خواهد رفت؟ ما از مادران شیرده خواستیم تا تجربه‌های خود را در اختیار کسانی که به زودی مادر می‌شوند، بگذارند. در ادامه می‌توانید این تجارب را مشاهده کنید:

1. اگر در ابتدا آسیب دیدید، تعجب نکنید

نوک سینه‌ی شما در ابتدا شکافته و خشک می‌شود. سینه‌هایتان دردناک می‌شوند و طبیعتاً خارج شدن شیر نیز با درد توأم خواهد بود. دو هفته‌ی اول شیردهی بسیار سخت است. خاطرم هست که…

ادامه مطلب...

شیردهی از سرطان سینه مادر و انواع سرطان‌های کودک پیشگیری می‌کند

مادر و کودک

 از هر 20 زن در آفریقا، یک نفر به سرطان سینه مبتلا می‌شود. یکی از مهم‌ترین اقدامات برای کاهش خطر ابتلا به این سرطان، شیر دادن به نوزاد است. متاسفانه بسیاری از زنان درباره راه‌های پیشگیری از این بیماری مانند داشتن وزن مناسب، ورزش کافی و تغذیه صحیح اطلاعات چندانی ندارند. یکی دیگر از موثرترین روش‌های پیشگیری، شیر دادن به مدت حداقل یک سال است. تغذیه با شیر مادر از زمان تولد نوزاد تا پایان زندگی او، بر سلامتی‌اش نقش بسیار پررنگ…

ادامه مطلب...

گیرنده های مخدر مغز باعث وابستگی نوزاد به مادر است

مادر و کودک

مورفین روی بخشی از مغز که به «گیرنده‌های مخدر» موسوم است، تاثیر می‌گذارد؛ این بخش از مغز با احساس درد، لذت و رفتارهای اعتیادگونه ارتباط دارد. نتایج یک مطالعه‌ی صورت گرفته روی موش‌ها که در نشریه‌ی ساینس منتشر شد، نشان می‌دهد همان مسیرهای مغزی در ایجاد پیوند قوی میان مادر و نوزاد نیز نقش دارند.

پیش از این مطالعات روی حیوانات نشان داده بودند که «گیرنده‌های مخدر» در شکل‌دهی پیوند‌های ماندگار نقش دارند ولی چگونگی این شکل‌گیری مشخص نشده بود.…

ادامه مطلب...

نکات تغذیه خوب در دوران بارداری

بارداری و زایمان

به محض اینکه متوجه می‌شوید باردار هستید، همه جهان برایتان تغییر می‌کند. تا پیش از آن، همه تصمیماتی که در رابطه با انتخاب غذاهایتان داشته‌اید، فقط بر خودتان تاثیر می‌گذاشته است اما از زمانی که باردار می‌شوید، غذایی که می‌خورید، خیلی بیشتر از آنچه که فکرش را بکنید روی نوزادتان اثر دارد. بنابراین لازم است مادران باردار بدانند که چه مواد غذایی را به چه مقدار دریافت کنند تا نوزادی سالم و کامل را متولد کنند. در این مطلب به سه…

ادامه مطلب...

فست فود باعث نازایی زنان می شود

بارداری و زایمان

یک پژوهش که به تازگی در استرالیا انجام شده است نشان می‌دهد غذاهایی که زنان می‌خورند می‌تواند خطر ناباروری را در آن‌ها افزایش دهد.

پژوهشگران دریافتند خوردن منظم فست فود، خطر ناباروری را در زنانی که در سن باروری هستند، تا دوبرابر افزایش دهد. نخوردن میوه‌‌ی کافی تا 50% خطر ناباروری را بیشتر می‌کند و چنین به نظر می‌رسد که خوردن چند میوه در روز، زمان مورد نیاز برای لقاح را کم‌تر می‌کند.

لازم به ذکر است این پژوهش تنها…

ادامه مطلب...

اهمیت سلامت احساسات و عواطف مادران باردار

بارداری و زایمان

 فرقی نمی‌کند فرزند اولتان باشد یا نه، انتظار برای تولدِ فرزند تجربه‌ای عالی و باورنکردنی است اما متاسفانه زمانی که به خانمی گفته می‌شود که باردار است، ابتدا به فکر شب‌های طولانی پیش‌رو در دوران بارداری و نگرانی‌های این دوران می‌افتد و کم‌تر به هیجان و شادی‌ِ این ایام خاص فکر می‌کند.

متاسفانه مادران در دوران بارداری بر سلامت عواطف و احساسات خویش توجه چندانی ندارند. اما باید بدانید که اگرچه ممکن است دوران حاملگی با دشواری‌هایی روبرو باشید اما…

ادامه مطلب...

بارداری و میگرن درمان میگرن در دوره بارداری

مادر و کودک

بارداری یکی از هیجان‌انگیزترین دوران‌های زندگی یک زن است. متاسفانه برخی از زنان باردار از سردردهای شدید یا میگرن رنج می‌برند و یعضی‌ از این زنان با مُسکن‌ها و داروهای مختلف سعی می‌کنند که سر درد خود را تسکین بدهند.

به گفته دکتر Elliot Shevel، جراح مغز مشهور و مدیر پزشکی کلینیک بیماری‌های مغز در آفریقای جنوبی، در اغلب زنان میگرن در سه ماهه اول بارداریشان بدتر می‌شود اما در 70 درصد زنان در سه ماهه دوم و سوم میگرن…

ادامه مطلب...

برچسب ها ,
اختلال بیش‌فعالی؛ نتیجه مصرف استامینوفن در دوران بارداری

مادر و کودک

«من در هر سه بار بارداری‌ام استامینوفن مصرف کردم. موقعی که پسر اولم را باردار بودم، سیاتیک وحشتناکی داشتم و زمانی که پسر دومم را حامله بودم، به شدت دچار کمردرد شدم. در دوران بارداری فرزند سومم نیز عضلاتم درد می‌کرد. پزشکان مصرف ایبوپروفن را برایم قدغن کرده بودند و می‌گفتند به هیچ وجه نباید آن را مصرف کنم. تنها چاره‌ام، مصرف استامینوفن بود...من بیش از 30 روز در هر سه بارداری‌ام را استامینوفن خوردم. هرسه پسرم مبتلا به اختلال…

ادامه مطلب...

زیر مجموعه ها

صفحه1 از2

© ۱۳۹۷ - ۱۳۹۳  |  تمامی حقوق این وب سایت متعلق به پرسه است و هرگونه کپی برداری از مطالب آن بدون ذکر منبع پیگرد قانونی دارد.