گرفتن دستان یکدیگر، درد را تسکین می دهد

روابط عاطفی

در سال‌های نوجوانی، گرفتن دست‌ها نشانه‌ی عشق است. یک مطالعه‌ی جدید دریافته است که عشاق دلیل خوبی برای گرفتن دست‌های یک‌دیگر دارند.

این مطالعه در نشریه‌ی «اقدامات آکادمی ملی علوم» منتشر شده است؛ یافته‌های این مطالعه در علم، به «هماهنگی میان‌فردی» موسوم است و در سال‌های اخیر مورد توجه روزافزونی قرار گرفته است. هماهنگی میان‌فردی زمانی رخ می‌دهد که امواج مغزی یک فرد با امواج مغزی فرد دیگر، در هماهنگی قرار بگیرد. محققان دانشگاه کلرادو بولدر و دانشگاه حیفا دریافته‌اند…

ادامه مطلب...

چگونه عادات بد خود را ترک کنیم؟

موفقیت

آیا می‌خواهید عادت بد خود را ترک کنید یا می‌خواهید شیوه‌ی صحیحی برای زندگی خود پیش بگیرید؟ 

شاید خیلی تلاش کرده‌اید که سیگار را ترک کنید ولی موفق نشده‌اید. یا شاید تلاش‌های بی‌شمار برای عادت کردن به ورزش، نتیجه‌ی خوبی در بر نداشته است. ولی نگران نباشید چون عادت کردن به یک وضعیت نیازمند تمرین و ممارست است و اغلب اوقات به نتایج موفقیت‌آمیزی منجر می‌شود.

عادت‌ها در مغز

در نظر بگیرید که هر روز صبح از تختخوابتان بیرون می‌آیید، به…

ادامه مطلب...

چگونه پس از یک مصیبت یا فاجعه به زندگی عادی بازگردیم؟

موفقیت

بمب‌گذاری، زلزله، رانش‌زمین و تیراندازی و از دست دادن عزیزان اتفاقات بسیار ناراحت‌کننده‌ای هستند ولی این وقایع می‌توانند به ما کمک کنند که قوی‌تر شویم.

وقتی که نوجوان بودم، در خارج از نیویورک زندگی می‌کردیم. مادرم طرفدار موسیقی غرب امریکا بود. به خاطر می‌آورم که وقتی مادرم من و برادرم، برت، ما و دوستانمان را پس از مدرسه برای شنیدن آهنگ‌های پیانو و جاز می‌برد یکی از آهنگ‌های مورد علاقه‌ی مادرم درباره‌ی نحوه‌ی رویارویی با چالش‌های زندگی بود. کلام آن…

ادامه مطلب...

یادگیری زبان دوم در کودکی

موفقیت

همه می‌دانند یادگیری زبان دوم با بالارفتن سن، سخت می‌شود. در یک مطالعه‌ی جدید، دانشمندان سنی را که در آن شانس شما برای یادگیری کامل یک زبان دیگر در بالاترین حد خود است، ده سالگی اعلام کرده‌اند.

این مطالعه در که در نشریه‌ی «کاگنیشن» به چاپ رسیده است، نشان داده‌ است اگر پس از سن ده سالگی، آموختن زبان خارجی را آغاز کنید، هرگز به طور کامل به آن مسلط نخواهید شد؛ البته این بدان دلیل نیست که مهارت های…

ادامه مطلب...

برای سالم ماندن از چیزهای کوچک زندگی لذت ببرید

موفقیت

امروزه، التهابات مزمن یکی از اصلی‌ترین دلایل سکته‌ی مغزی، دیابت، بیماری قلبی و سرطان است. این عوارض و بیمار‌ها را فقط زمانی که واقعاً جدی و خطرناک شدند، می‌توان با مداخلات هجومی مانند عمل جراحی، اشعه‌درمانی و داروهای قوی درمان نمود. اما چه می‌شد اگر می‌توانستیم از این التهاب ها جلوگیری کنیم؟ آیا خوردن یک فنجان چای با یک دوست خوب می‌تواند به بهبود التهابات و بازگشت سلامتی کمک کند؟
خوشبختانه، یک پژوهش جدید نشان داده است تجربیات ساده و مثبتی…

ادامه مطلب...

ثروتمندترین-افراد-جهان-چه-کسانی-هستند؟

موفقیت

Jeff Bezos

دارایی 124 بیلیون دلار 

نام او مترادف است با نام کمپانی او «آمازون» که دراصل معرف اوست. آمازون یک سایت آنلاین خرید و فروش جز می باشد که تجارت الکترونیک را دگرگون کرد.

جف بزوس شرکت آمازون را در سال 1994 در سیاتل آمریکا تاسیس کرد.کمپانی او در میان دیگر کمپانی های فناوری اطلاعات رتبه چهارم را از لحاظ بازده مالی داراست.  این کمپانی در جریان پیشرفت خرید و فروش آنلاین و فناوری اطلاعات، مشارکت های اقتصادی و ریسک…

ادامه مطلب...

چطور در زمان حال زندگی کنیم؟

موفقیت

تقریباً به مدت سه دهه جزء آدم‌هایی در کره‌ی زمین بودم که در زمان حال زندگی نمی‌کردم. یک ضربه‌ی روحی جهان بیرون و درون من را به چنان تجربه‌ی دردناکی بدل کرده بود که رفتن برایم خوش‌تر بود تا ماندن.

وشبختانه، چندین رویداد به من آموخت که بفهمم، قمار کنم و در همین لحظه زندگی کنم. اما فایده‌اش چه بود: حالا من واقعاً لذت می‌برم، در زندگی درگیر می‌شوم که خودم آن را خلق کرده‌ام یعنی همان فرایندی که زندگی…

ادامه مطلب...

تاثیر مثبت وجود پدربزرگ‌ها و مادربزرگ‌ها بر سلامت روحی کودکان و نوجوانان

روابط عاطفی

روابط خوب بچه‌ها با پدربزرگ و مادربزرگشان، بیش‌ از آنچه که فکرش را بکنید بر سلامتی‌شان موثر است. نتایج مطالعات جدیدی که در مجله Child Development منتشر شده است، بیان می‌کند که کودکان و نوجوانانی که زمان بیشتری را با پدربزرگ و مادربزرگشان سپری می‌کنند، نگرش منفی کم‌تری نسبت به پیری دارند.

محققان دانشگاه لیژ بلژیک 1115 کودک و نوجوان بین 7 تا 16 ساله را مورد مطالعه قرار دادند و از آن‌ها پرسیدند که در مورد افراد سالخورده و…

ادامه مطلب...

چطور بفهمیم کسی به ما دروغ می گوید؟

روابط عاطفی

واقعیت اینست که ما در گرفتن مچ آدم دروغگو مهارتی نداریم. بنا بر مطالعه‌ای که در دانشگاه بریگهام یانگ انجام شده است، ما فقط 54% اوقات متوجه دروغ گفتن دیگران می‌شویم؛ تعجبی ندارد که بخواهیم بدانیم افراد دروغگو را تشخیص دهیم. غالب اوقات ما در پی سرنخ‌های پیچیده ای می گردیم ولی مطالعات نشان می‌دهد که باید دنبال سرنخ‌های ساده‌تری باشیم و به ندای درونمان گوش بدهیم؛ چون می‌تواند راهی برای کشف حقیقت باشد.

نشانه‌های متداول دروغگویی

وقتی که بچه‌ای دروغ…

ادامه مطلب...

برچسب ها
ترس از دست دادن عزیزان و راهکارهای غلبه بر آن

روابط عاطفی

حتما شما هم به از دست دادن عزیزانتان فکر کرده‌اید. این ترس در وجود برخی‌ها به شدت ریشه دوانیده است و مدام از اینکه روزی همسر یا یکی از عزیزان خود را از دست بدهند در ترس و تشویش به سر می‌برند.
خیلی‌ها دچار نوعی عذاب وجدان و احساس گناه نیز هستند و از اینکه تا کنون کاری برای عزیزان خود انجام نداده‌اند، احساس حسرت و اندوه می‌کنند.

در مطلب امروز می‌خواهیم راهکارهایی را به شما معرفی کنیم که بتوانید…

ادامه مطلب...

صفحه1 از3

© ۱۳۹۷ - ۱۳۹۳  |  تمامی حقوق این وب سایت متعلق به پرسه است و هرگونه کپی برداری از مطالب آن بدون ذکر منبع پیگرد قانونی دارد.